Nazywam się Bożena Kowalkowska i zajmuję się ODZYSKIWANIEM CZASU NA RZECZ ODPOCZYNKU I PRZYJEMNOŚCI.

Prowadzę wykłady, warsztaty oraz konsultacje poświęcone organizacji i planowaniu w pracy i życiu codziennym.

zobacz ofertę

Jestem autorką poradnika „Odzyskać czas” oraz serii felietonów „Poza czasem” (wyd. Wielka Litera). Byłam redaktorką prowadzącą, wydawcą, koordynatorką lub/oraz producentką szeregu publikacji i inicjatyw (m.in. ostatnie wydanie „Twojego Weekendu”, Warsaw Gallery Weekend, „Print Control”. A także dziennikarką „Zwykłego Życia”, działu Kobieta w Gazeta.pl czy felietonistką portalu Vogue.pl. Jestem mamą 9-letniej Marianny oraz 6-letniego Tadeusza.

Kiedyś miałam takie marzenie, żeby zostać dziennikarką śledczą. Kiedy zaczęłam dorastać, marzenie trochę się zmieniło i chciałam zostać asystującą przy porodach doulą, a jeszcze potem psycholożką. W dorosłym życiu te rzeczy w zaskakujący sposób się połączyły; z dziennikarstwa śledczego zostało mi zamiłowanie do szczegółu i świadomość, jak ten szczegół bywa ważny. Od douli wzięłam opiekuńczość i uważność, a psychologia dostarczyła mi narzędzi i zamiłowania, żeby pracować z ludźmi. W efekcie miałam szczęście skupić się na tym, co naprawdę umiem i lubię – umiejętności upraszczania rzeczy i spraw.

  • odzyskiwanie czasu to moja pasja i naturalny talent,
  • odkąd pamiętam skutecznie pomagam ludziom uporządkować życie na różnych polach,
  • z życzliwością, po ludzku, w życiowy i lekki sposób rozwiązuję problemy, które utrudniają funkcjonowanie, ale często są niewidoczne dla borykających się z nimi ludzi,
  • korzystam ze sprawdzonych narzędzi, które odmieniają życie, odnoszę się też do własnych doświadczeń oraz rozwiązań, które sprawdziłam na własnej skórze,
  • uzupełniam lukę edukacyjną – w żadnej szkole nie uczy się, jak organizować codzienne życie!

KSIĄŻKA „ODZYSKAĆ CZAS”

To Ty masz kontrolować swój czas, a nie on ciebie!

Dobre rady są naprawdę dobre, gdy są sprawdzone na własnej skórze. Dlatego poradnik, który napisałam nie jest klasycznym poradnikiem. To bardzo osobista, ale też praktyczna opowieść o głębokiej zmianie, która pozwoliła mi odzyskać nie tylko czas, ale też sprawczość i kontrolę nad własnym życiem. Z całych sił starałam się, żeby było ciekawie, prosto i po ludzku – z życzliwością i szacunkiem. Bywa śmiesznie, bywa gorzko. Na pewno życiowo.

kup książkę

KSIĄŻKA „POZA CZASEM”

Nie robię, bo nie robię. I nie ma w tym nic złego.

Szczere, życiowe i uwalniające historie. Ta książka wyrosła z błędów i potyczek, które pomimo posiadanej wiedzy i doświadczenia, wciąż nam się przytrafiają. Ale kiedy spróbujemy je zrozumieć, wtedy dopiero poczujemy uwalniającą moc panowania nad własnym życiem. A przynajmniej brak przymusu walczenia z nim. Pora obalić dyktaturę czasu i uwolnić się od krępujących stereotypów. Spójrzmy na siebie z empatią, uważnością, otwartością i bez oceny, aby wreszcie móc robić co się chce, co się lubi i jak nam się podoba.

kup książkę

oferta

PO CO ODZYSKIWAĆ CZAS?

  • Żeby ROBIĆ to, co się lubi
  • Żeby MÓC korzystać z własnych zasobów i tego, co człowieka otacza
  • Żeby BYĆ otwartą i kompetentną osobą
  • Żeby BUDOWAĆ trwałe i bliskie relacje z innymi
  • Żeby CZUĆ radość

DLA KOGO?

Dla osób i grup, które:

  • są przytłoczone ilością codziennych spraw i obowiązków w pracy i domu
  • działają jednoczenie na wielu polach i obszarach, np. prowadzą kilka biznesów lub biznes i dom
  • chcą być na co dzień bardziej efektywne, zorganizowane i zrelaksowane
  • chcą wyraźnie oddzielić czas pracy od sfery życia prywatnego
  • nie mają czasu na spotkania z bliskimi, własne sprawy i odpoczynek
  • miewają kłopoty finansowe
  • zapomniały o własnych potrzebach

JAKA FORMA?

  • wykład
  • wykład z elementami warsztatu
  • warsztat lub seria warsztatów dla grup
  • konsultacje indywidualne
  • ćwiczenia w formie cotygodniowych spotkań/materiałów lub dedykowanych nagrań wideo
  • specjalne formy i pomysły dopasowane do potrzeb klientów
  • Ostateczny kształt oferty zależeć będzie od możliwości i potrzeb klienta

CHCESZ WIEDZIEĆ WIĘCEJ? WYCENIĆ INDYWIDUALNĄ OFERTĘ?

WYBRANE PROJEKTY I KLIENCI

wywiady

załaduj więcej

załaduj więcej

KONTAKT:

info@bozenakowalkowska.com

+48 509 336 171